RECETAS

Ingredientes250 gr. de sémola en grano de trigo20 gr. de almendras20 gr. de avellanas20 gr. de pistachos pelados20 gr. de pasas de uvas1 calabacíta1 pimiento verde1 pimiento rojoaceite de oliva y sal. Información NutricionalCalorías………….227 kcal / 100grProteína………….5 gr / 100grGrasa……………..1 gr / 100grHidratos de carbono…………..71 gr / 100grÍndice glucémico……………….65 En esta ocasión les proponemos los […]

BANANA BREAD Pan de banana, chocolate y nueces, un clásico de siempre. Vamos a necesitar:• 2 Bananas pisadas.• 2 Huevos.• 250 grs. de harina a elección.• 7 sobres de endulzante dietético.• 2 Cucharadas de aceite vegetal.• 2 Cucharaditas de polvo de hornear.• 1/2 Taza de leche descremada.• 1 Scoop de TrueMade Whey Protein sabor a

Smoothie de Frutos Rojos. Ingredientes: ✔ 1⁄2 medida de Whey Protein frutilla. ✔ 1⁄4 taza de arándanos. ✔ 1/2 taza de frutillas. ✔ 1⁄2 taza de hielo. ✔ 1⁄4 taza de agua. ✔edulcorante a gusto Licuar todo por 1 minuto y a disfrutar.

BROWNIE FIT Vas a necesitar: ✔ 2 medidas de Whey Protein chocolate ✔ 2 cucharadas soperas de harina. ✔ 1 y 1/4 taza de café expreso. ✔ 1/4 taza de leche descremada 0% grasas. ✔ 1 huevo entero y 2 claras. ✔ 4 cucharadas soperas de edulcorante líquido. ✔ 2 cucharaditas de polvo de hornear.